Rahsia Solat dari sudut Sains dan Kesihatan

Tahukah anda bahawa solat boleh merawat penyakit yang kritikal ?

HASIL kajian Jabatan Kejuruteraan Biomedikal Universiti Malaya mendapati setiap gerakan solat mempunyai manfaat tersendiri yang mampu meningkatkan tahap kesihatan secara menyeluruh. Berikut adalah beberapa hasil kajian yang telah dilakukan berkaitan solat:

AKTIVITI OTOT - Profesor Dr Wan Abu Bakar Wan Abas

Beliau yang mengkaji aktiviti otot memberitahu manusia perlu sentiasa melakukan regangan dan senaman kerana otot menjadi lebih kuat apabila selalu digunakan. Katanya, hasil kajian mendapati solat yang membabitkan gerakan tubuh seperti berdiri, tunduk dan bongkok menyamai senaman ringan.

“Kebanyakan otot serta sendi bergerak ketika solat. Umat Islam beruntung kerana solat yang wajib dilakukan setiap hari menyamai aktiviti senaman dan regangan yang memperkuatkan sistem otot dan fizikal tubuh,” katanya. Malah, katanya solat sama seperti terapi fizikal yang jika dilakukan secara berterusan dan betul menghasilkan kesan positif terhadap tubuh. Beliau berkata, kajian lebih teliti sedang dilakukan untuk mengenap pasti otot yang aktif ketika solat.

ISYARAT OTAK - Ng Siew Chok

Beliau berkata, perubahan kimia berlaku apabila otak aktif. Proses kimia yang menyebabkan pergerakan ion atau atom membawa cas elektrik boleh diukur menggunakan elektrod yang diletakkan pada kulit kepala. Sejenis alat, iaitu EEG (Electroencephalography) digunakan untuk mengukur isyarat otak daripada aktiviti elektrik.

“Gelombang otak mempunyai beberapa frekuensi irama yang dipengaruhi oleh keadaan fizikal dan emosi. Jenis gelombang otak Alfa (8-13 Hz) menunjukkan keadaan tenang,” katanya

Walaupun bukan Islam, Siew Chok kagum terhadap hasil kajian yang dilakukannya apabila mendapati keadaan dan pemikiran orang selepas bersolat tenang dan menyamai keadaan selepas bangun tidur.

“Ada fenomena menarik dalam solat, iaitu keadaan berdiri seketika sebelum sujud sebagai peringkat paling tenang ketika bersolat. Saya bukan Islam dan diberitahu bahawa keadaan itu adalah tamakninah,” katanya.

Ketika itu, katanya isyarat alfa meningkat secara mendadak yang menunjukkan seseorang itu berada dalam keadaan tenang.

Siew Chok berkata, solat juga meningkatkan penumpuan terhadap sesuatu perkara dan memperkuatkan kuasa otak.

Sehubungan itu, katanya solat membolehkan seseorang itu menyediakan otak untuk lebih bersedia terhadap sesuatu cabaran yang perlu dihadapinya dalam aktiviti harian.

KOMPOSISI TUBUH - Dr Fatimah Ibrahim

Beliau berkata, komposisi tubuh mengandungi empat komponen utama, iaitu tisu aktif, tisu tulang, komponen air dan lemak.

Beliau berkata, ada beberapa kaedah untuk mengukur komposisi tubuh, tetapi kajian itu menggunakan Analisis Penyepadanan Bio yang menghasilkan keputusan tepat, pantas dan selamat, berbanding pengambilan darah.

“Teknik ini tidak digunakan secara meluas di hospital negara ini, tetapi di Amerika Syarikat, teknik ini digunakan untuk menilai status penyakit seperti Aids, diabetes, demam denggi dan pelbagai penyakit kritikal lain,” katanya.

Dalam kajian ini, katanya model untuk mendapatkan komposisi tubuh terbaik adalah dengan melakukan lima perkara, iaitu solat lima kali sehari, memahami maksud bacaan dalam solat, solat berjemaah, rukuk dengan betul (90 darjah) dan melentikkan jari kaki ketika duduk antara sujud dan tahyat akhir.

Dr Fatimah berkata, orang yang tidak melakukan lima perkara ini mempunyai komposisi tubuh yang kurang baik.

Katanya, kajian mendapati secara keseluruhan orang yang solat berjemaah mempunyai kesihatan lebih baik berbanding yang bersolat secara bersendirian.

“Kita mendapati apabila berjemaah, orang yang melakukan solat bersentuh bahu ke bahu. Tubuh manusia seperti bateri. Ketika bersolat, cas tubuh manusia mengalir seperti dalam litar dan akhirnya meneutralkan cas tubuh.

“Sebelum solat, ada orang yang penat dan ada yang tidak penat. Ketika solat, orang yang tidak penat dan mempunyai cas positif akan mengalirkan cas positif kepada orang yang letih dan mempunyai cas negatif,” katanya.

Katanya, ini yang menyebabkan orang yang bersolat jemaah mempunyai badan bertenaga dan lebih tenang.

Dr Fatimah berkata, solat tarawih dan berpuasa juga memberi kebaikan dan ini terbukti berdasarkan kajian yang dilakukan.

Sebelum Ramadan bermula, katanya komposisi badan diukur dan selepas 21 hari berpuasa, komposisi tubuh yang diukur semula mendapati keadaan tubuh sihat seperti kolesterol rendah akibat kadar pembakaran lemak yang meningkat serta paras glukos rendah.

Selain itu, katanya posisi tubuh (posture) dalam solat dapat mengubat sakit pinggang. Malah jika berjumpa doktor, pesakit disuruh melakukan senaman seperti berdiri dan membongkokkan tubuh yang menyamai gerakan solat.

Beliau berkata, keputusan positif itu adalah berdasarkan ukuran saintifik dengan meletakkan beberapa sensor (pengesan) di tulang belakang pesakit untuk melihat isyarat otot.

Katanya, hasil kajian mendapati pesakit yang mengikuti terapi solat selama sebulan, iaitu dengan membuat rukuk 90 darjah, sakit pinggangnya berkurangan.

“Ini membuktikan terapi solat boleh digunakan untuk merawat sakit pinggang. Kita akan menerbitkan buku kedua terapi solat yang bukan saja sesuai untuk wanita normal, tetapi untuk wanita mengandung. Bukan Islam juga boleh mengikuti terapi ini dengan melakukan senaman sama seperti gerakan solat,” katanya.

Jangan terkejut kerana solat boleh merawat Erektil Disfungsi (ED) atau lebih dikenali sebagai mati pucuk, masalah kesihatan yang lelaki amat takut.

Untuk lelaki normal, keupayaan seksual adalah tiga kali penegangan ketika tidur dan volum ketika ketegangan mesti lebih 200 peratus.

“Kajian dilakukan dengan mengukur zakar (pesakit diajar melakukan ukuran). Pada bulan pertama, tiada ketegangan langsung, tetapi selepas melakukan terapi selama dua bulan iaitu dengan melakukan solat tambahan, sudah ada ketegangan dan volum mencapai tahap normal,” katanya.

Beliau berkata, terapi adalah dengan cara melakukan solat sunat sebanyak tiga kali seminggu dengan setiap terapi sebanyak 12 rakaat atau kira-kira 30 minit

Selain itu, katanya antara hasil kajian yang menarik perhatian pakar sakit jantung ialah mengenai kadar denyutan jantung kerana selama ini, kajian saintifik lain menyatakan bahawa kadar denyutan jantung paling rendah adalah ketika berbaring.

“Kajian mendapati ketika solat, keadaan sujud mencatatkan kadar denyutan paling rendah dan lebih baik berbanding ketika baring. Ini menunjukkan posisi tubuh ketika solat adalah bagus,” katanya.

Sehubungan itu, katanya kajian akan dilakukan dengan lebih meluas untuk melihat sama ada posisi tubuh ketika solat boleh merawat sakit jantung. Katanya, pakar jantung gembira dengan hasil kajian itu kerana boleh memperkenalkan terapi solat kepada pesakit jantung untuk melakukan senaman. Ketika ini, setiap pesakit jantung perlu melakukan senaman selama 30 minit setiap hari.

corat-coret ..

Herm .. aku tak tau nak mula cam ne .. dah lama aku tak menaip .. sebelum ni aku just post berkenaan fakta2 yang aku dpt ketika melayari internet .. tp la ni aku nak cite sikit serba sedikit .. bukan pe buat memori aku juga .. memula dlm beberapa bulan lepas pelbagai rentetan kehidupan yg aku jalani .. kami sekeluarga bercuti ke sabah .. Best .. Di sabah kami tido d Magelan Sutera Harbour ..  kat sabah kami g pulau manukan .. Seronok pasal nampak ikan dlm laut .. Air dia jernih sgt ..

Balik dr sabah kami g bercuti pula ke PD .. balik dr PD, esok nye isnin terus membantu jabatan utk Hari Ilham Seni .. mlm isnin aku same amy n abg zz antar ayah ke klinik kita pasal ayah sakit kaki .. ingat kan gaut rupenye dr ckp tkt efect buah pinggang then suh ckp ngan dr IJN .. sebab kebetulan ayah ade temujanji IJN esok ...

Hari Selasa Ilham Seni berlangsung dengan jayanya.. Hari selasa juga Ayah ada temujanji dgn Dr di IJN, adik bongsu, amy ngan tunangnya zara yg bawa ayah .. pastu ayah nye tekanan darah masih terlalu / amat rendah dr IJN kata .. takut kena serangan buah pinggang, so dr IJN refer la Hospital Selayang .. dalam ptg tu juga balik IJN, amy, zara n mak bw ayah g Hospital selayang .. maghrib seusai solat aku g ke hospital gantikan mereka (time ni kat emergency je) .. pastu tinggal la aku ngan ayah .. ayah mkn mee hoon goreng .. selera sungguh .. pastu pada pengamatan aku .. ayah lebih elok berbanding keadaan ayah sebelum .. (dulu masa ayah masuk spital ni ada seorg dr. suke layan ayah namanye dr. Darul ... masa ayah kuar ward utk ke IJN sebelum ni .. ayah x sempat nak jumpa dr. Darul ni - for say's tq ).. so masa ayah sakit ni lak dr. ni duty kat kecemasan .. ayah seronok dpt borak ngan dr. darul ... pastu tunggu result darah n air kencing ayah lama sgt .. so dr. d ward kecemasan ni suh ayah masuk ward dulu ... mak dtg lik hospital ngan angah n abg zz ...sempat la angah tgk ayah di ward kecemasan ... abg zz tunggu kat keta kerana anak2 meka ade ... mak tinggal ngan aku utk jaga ayah ... setelah puas menunggu di ward kecemasan .. ayah dimasukkan ke ward pada pukul 1.00 pg (ward 9D) ... aku ajak mak balik (sebenarnye berat nak balik - terutama mak) .. tp aku kena balik sebab esok kul 6 pg dah gerak ke spital (ganti heiri - pasal heiri koje) utk jaga ayah satu hari (aku mmg aplly cuti untuk jaga ayah) .. so aku call heiri utk dtg ganti jaga ayah .. tunggu punya tunggu .. heiri sampai dlm dekat kul 2pg .. then kami gerak ... belum sempat masuk umah (baru kat parking dpn umah) time tu around kul 2.15.. heiri call suh dtg lik spital ayah tak sedar ... tak leh jd .. aku masuk umah terus kejut amy ... then kami bertiga (aku, mak n amy) patah lik ke spital (dlm perjalanan aku call along ..) .. sampai spital hampir kul 2.30 pg .. (sib baik spital dekat n jln pepagi buta x jem )... sampai je heiri dah nangis2 (around 240 pg) .. dr masih tgk keadaan ayah .. mak try nak masuk tgk keadaan ayah .. tp dr. tak bg .. akhirnya sebentar kemudian .. dr ckp ayah dah tiada ... ya Allah .. aku rase tak caye .. aku balik sebentar td ayah ok je .. ayah dah ngantuk nak tido ... heiri kata die sampai pun borak2 lg ngan ayah (siap tanya heiri dtg naik ape .. mak n akak sampai umah suh tipon) .. pastu ayah nak meludah n muntah ... then terus ayah tak sedar .. OMG .. sungguh tak sangka ... aku terkesima ..

ni baru ade kekuatan utk aku melakukan coretan sebagai ingatan ... ayah tak sempat melihat cucu ayah yg ke-4 (Akisya) .. Akisya Syakirah lahir pada 9 januari 2012 ...